O MAPA DO AMOR
Desvendando o caminho para a construção de uma relação amorosa saudável e feliz
Sabemos que nas questões da vida não existe receita pronta que funcione de maneira igual para todo mundo, certo? Histórias de amor não são “produtos” de uma franquia, que entrega a mesma mercadoria para seus clientes porque utiliza a mesma matéria-prima processada por um método padronizado. As histórias de amor, a meu ver, são mais parecidas com aqueles quitutes que aprendemos a fazer com nossas mães e avós, aquela receita de família que não tem muita medida e que precisa “saber o ponto” de parar de mexer, que foi sendo aperfeiçoada com o passar do tempo, de geração em geração…
Porém, existem algumas regras básicas que podem nos ajudar a ter sucesso nos desafios culinários, não é mesmo? Assim também acontece com nossas relações amorosas. Existem alguns pilares que sustentam relações amorosas saudáveis e felizes. E é sobre isso que me proponho a escrever aqui.
Vamos aprender um pouquinho mais?
Ao abordar o tema relacionamento de forma ampla, geralmente nos referimos aos relacionamentos interpessoais. Essa categoria envolve vários tipos de relacionamentos. Sendo assim:
– Relacionamento Interpessoal é a expressão utilizada para se referir à interação que ocorre entre duas pessoas. É a forma com que cada indivíduo estabelece contato com o mundo social que o cerca. Desenvolver habilidades de relacionamento interpessoal é de extrema importância para facilitar a adaptação do indivíduo aos diferentes contextos sociais em que transita.
– Os Tipos de Relacionamentos são definidos levando-se em conta algumas características como, por exemplo, o contexto onde ocorrem as interações sociais e o grau de intimidade estabelecido entre as pessoas. Alguns exemplos são: relacionamentos familiares, profissionais, sociais e amorosos.
– Relacionamento Amoroso é, então, um tipo especial de relacionamento interpessoal. Envolve afeto e caracteriza-se pela presença de sentimentos como amor, paixão, carinho e desejo; alto nível de intimidade física e emocional; e vontade de compartilhar a vida. O relacionamento amoroso passa por diversas fases e se transforma ao logo do tempo, assim como os relacionamentos interpessoais.
Você quer viver uma linda história de amor?
Se você está em busca de uma história de amor para viver bons momentos ao lado de alguém especial, antes de tudo é preciso assimilar a ideia de que essa história deverá ser construída. Nenhuma relação amorosa chega pronta em nossas vidas, só para a gente usufruir de suas delícias. Não existe príncipe encantado que dure para sempre. Podemos até viver uma fase de alegrias e encanto com um parceiro amoroso, mas as dificuldades, responsabilidades e desafios do dia-a-dia sempre irão nos trazer de volta à vida real.
Todos nós temos a capacidade de construir uma relação amorosa saudável e feliz, mas para isso precisamos nos preparar. Mesmo antes de encontrar um par amoroso podemos ir em busca de conhecimento sobre relacionamentos, diferenças de gênero e comunicação eficaz, por exemplo. Podemos desenvolver habilidades interpessoais importantes, que nos ajudarão não apenas nos relacionamentos amorosos, mas em todas as nossas relações. Devemos nos conhecer, nos desenvolver e planejar nosso futuro, para que quando a pessoa certa cruzar nosso caminho, estejamos preparadas para não perder a oportunidade e iniciar um grande investimento em prol da construção dessa linda história que almejamos.
Entendendo que o sucesso amoroso é construído no decorrer de nossa caminhada, deixo aqui algumas dicas para te orientar em sua jornada amorosa.
Dicas Para Construir Um Relacionamento Amoroso Saudável e Feliz
1 – Se conheça: O que você sabe sobre você? Quais são os seus sonhos? Que futuro você busca para sua vida? Quais são seus princípios e valores e quem pode compartilhá-los com você? Quais são suas forças e fraquezas? Que pessoas você quer manter a seu lado? Você está pronta para investir suas energias e dedicar um tempo na construção de um relacionamento a dois?
2 – Fortaleça seu sentimento de amor próprio: para alimentar uma relação amorosa é preciso que o seu “potinho” esteja cheio de amor por você. Não se dá o que não se tem! No processo de construção de um relacionamento a dois é necessário saber cuidar de si, do outro e da relação. É importante mostrar ao outro aquilo que você está disposta a dar e o que espera receber.
3 – Aprenda a fazer escolhas: Criar oportunidades, avaliar possibilidades, experimentar. Trazer para sua vida o que está alinhado com seus valores e planos futuros. Quais as características de um parceiro amoroso compatível com você? Como você escolhe o seu parceiro? Quais critérios utiliza? A escolha de um parceiro amoroso terá grande influência no seu futuro.
4 – Se comprometa: Um dos pilares de um relacionamento amoroso é o compromisso assumido entre os parceiros. Comprometer-se implica em dar atenção, cuidar, investir tempo e energia para fazer dar certo. O amor é peça fundamental em uma relação amorosa, mas não suficiente para fazê-la prosperar.
5 – Estabeleça uma comunicação honesta: O caminho para construir uma relação forte e saudável começa com a expressão sincera de pensamentos, opiniões, sentimentos e desejos. Sentir-se confortável para conversar sobre todos os assuntos, ser acolhido em suas dores e inquietações e ter seus sentimentos validados pelo parceiro gera confiança e fortalece o vínculo.
6 – Seja empático: A habilidade de olhar para o outro de maneira especial, buscando perceber os acontecimentos sob a ótica do parceiro, inferindo sobre seus sentimentos e percepções, traz compreensão e leveza ao relacionamento. A empatia favorece a conexão emocional.
E para finalizar, quero deixar aqui uma lista preciosa, que se estiver presente na sua jornada amorosa, com certeza trará mais qualidade e força para seu relacionamento.
O Que Não Pode Faltar Em Um Relacionamento Amoroso
- Liberdade e autonomia para que cada membro do casal possa investir naquilo que é importante para si.
- Divisão igualitária de obrigações e poder.
- Respeito das diferenças individuais.
- Honestidade e comprometimento, consigo e com a relação amorosa.
- Discussões construtivas e planos conjuntos.
- Amor bem nutrido e saudável.
Se você busca uma relação amorosa saudável e feliz e precisa de ajuda para resolver algumas dificuldades que tem encontrado pelo caminho, entre em contato conosco e conheça nossas propostas de intervenção. Trabalhamos a favor do amor e temos conduzido ações que tem ajudado mulheres em várias etapas de suas jornadas amorosas.
